新手必看!轻松学会20道家常菜,厨房小白也能变大师!

2026-10-28 0 阅读

1. 红烧肉

红烧肉是中国的经典菜肴之一,其色泽红亮,肉质酥烂,味道鲜美。以下是制作红烧肉的步骤:

  1. 将五花肉切成小块,用开水焯水去除血沫。
  2. 锅中放入少量油,加入冰糖炒至融化成金黄色。
  3. 加入五花肉翻炒至上色。
  4. 倒入生抽、老抽、料酒、姜片、八角、桂皮等调料。
  5. 加水没过肉块,大火烧开后转小火慢炖至肉质酥烂。

2. 宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道色香味俱全的川菜,制作简单,适合新手尝试。

  1. 将鸡肉切成丁,用盐、料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 热锅凉油,放入干辣椒、花椒炒香。
  3. 加入鸡丁翻炒至变色。
  4. 倒入事先调好的宫保酱汁(生抽、老抽、糖、醋、淀粉、水)快速翻炒均匀。

3. 地三鲜

地三鲜是一道东北家常菜,主要由土豆、茄子、青椒组成。

  1. 土豆、茄子、青椒切块,分别焯水去涩。
  2. 锅中放油,分别炸土豆、茄子和青椒至表面金黄。
  3. 炸好的蔬菜捞出沥油,锅中留少量油,加入葱姜蒜炒香。
  4. 放入蔬菜,加入生抽、盐、糖翻炒均匀即可。

4. 清蒸鱼

清蒸鱼是一道简单又健康的菜肴,保留了鱼的原汁原味。

  1. 鱼洗净,用料酒、姜片腌制10分钟。
  2. 锅中加水烧开,放入鱼蒸8-10分钟。
  3. 蒸好的鱼撒上葱丝、姜丝,淋上热油,加入蒸鱼豉油即可。

5. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是家常菜中的经典,简单易做。

  1. 番茄切块,鸡蛋打散成蛋液。
  2. 热锅凉油,先炒鸡蛋至凝固,盛出备用。
  3. 锅中留少量油,加入番茄块翻炒至出汁。
  4. 再加入炒好的鸡蛋,加入适量盐、糖翻炒均匀。

6. 酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道清爽的下饭菜,制作简单。

  1. 土豆去皮切丝,用冷水冲洗至无淀粉。
  2. 锅中加水烧开,放入土豆丝焯水去除多余淀粉。
  3. 锅中放油,加入干辣椒、花椒炒香。
  4. 加入土豆丝,加入醋、盐、糖、生抽翻炒均匀。

7. 蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花是一道清淡健康的蔬菜菜肴。

  1. 西兰花洗净,切成小朵。
  2. 锅中加水烧开,放入西兰花焯水。
  3. 锅中放油,加入蒜末炒香。
  4. 加入西兰花,加入适量盐、鸡精翻炒均匀。

8. 红烧茄子

红烧茄子是一道色香味俱全的菜肴,茄子软糯,味道鲜美。

  1. 茄子切条,用开水焯水去除多余油分。
  2. 锅中放油,加入茄子炸至表面金黄。
  3. 锅中留少量油,加入蒜末、姜末炒香。
  4. 加入炸好的茄子,加入生抽、老抽、料酒、糖、盐翻炒均匀。

9. 糖醋里脊

糖醋里脊是一道酸甜可口的家常菜,外酥里嫩。

  1. 猪里脊肉切成条,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
  2. 锅中放油,加入里脊肉炸至金黄捞出沥油。
  3. 锅中留少量油,加入蒜末、姜末炒香。
  4. 加入炸好的里脊肉,加入糖、醋、生抽、老抽翻炒均匀。

10. 蒜蓉蒸虾

蒜蓉蒸虾是一道简单美味的海鲜菜肴。

  1. 虾去壳去肠线,洗净。
  2. 虾背开刀,用料酒、盐腌制10分钟。
  3. 锅中加水烧开,放入虾蒸5-6分钟。
  4. 蒸好的虾撒上蒜末,淋上热油,加入蒸鱼豉油即可。

11. 凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是一道清爽开胃的凉菜,简单易做。

  1. 黄瓜洗净切片,用盐腌制10分钟。
  2. 捞出黄瓜片,用清水冲洗掉盐分。
  3. 加入蒜末、香菜、辣椒油、醋、生抽、盐、糖搅拌均匀。

12. 酸菜鱼

酸菜鱼是一道酸辣可口的川菜,鱼肉鲜嫩,酸菜开胃。

  1. 鱼切片,用盐、料酒腌制10分钟。
  2. 酸菜切丝,干辣椒切段。
  3. 锅中加水烧开,放入酸菜煮出酸味。
  4. 加入鱼片,煮至变色捞出。
  5. 锅中留少量油,加入干辣椒炒香。
  6. 加入鱼片、酸菜,加入适量盐、鸡精、胡椒粉翻炒均匀。

13. 宫保鸡柳

宫保鸡柳是一道色香味俱全的菜肴,外酥里嫩。

  1. 鸡胸肉切成柳状,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
  2. 锅中放油,加入鸡柳炸至金黄捞出沥油。
  3. 锅中留少量油,加入干辣椒、花椒炒香。
  4. 加入鸡柳,加入事先调好的宫保酱汁快速翻炒均匀。

14. 鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道具有鱼香味道的川菜,色泽红亮,肉丝鲜嫩。

  1. 猪里脊肉切成丝,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
  2. 锅中放油,加入肉丝炒至变色。
  3. 加入木耳、胡萝卜丝、笋丝翻炒均匀。
  4. 加入事先调好的鱼香酱汁快速翻炒均匀。

15. 番茄炖牛腩

番茄炖牛腩是一道营养丰富的菜肴,牛腩软烂,味道鲜美。

  1. 牛腩切块,用开水焯水去除血沫。
  2. 锅中放油,加入蒜末、姜片炒香。
  3. 加入牛腩翻炒至表面微黄。
  4. 加入番茄块、生抽、老抽、料酒、糖、盐、八角、桂皮等调料。
  5. 加水没过牛腩,大火烧开后转小火慢炖至肉质酥烂。

16. 麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道辣味十足的川菜,豆腐鲜嫩,肉末香辣。

  1. 豆腐切块,用开水焯水去除生味。
  2. 肉末用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  3. 锅中放油,加入肉末炒至变色。
  4. 加入豆瓣酱、葱姜蒜炒香。
  5. 加入豆腐,加入适量盐、鸡精、胡椒粉翻炒均匀。

17. 水煮肉片

水煮肉片是一道麻辣鲜香的川菜,肉片滑嫩,汤汁浓郁。

  1. 猪里脊肉切成薄片,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
  2. 锅中放油,加入豆瓣酱、葱姜蒜炒香。
  3. 加入适量的水,加入生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉调味。
  4. 水开后加入肉片煮至变色捞出。
  5. 锅中留少量油,加入干辣椒、花椒炒香。
  6. 加入肉片,撒上葱花、香菜即可。

18. 糖醋排骨

糖醋排骨是一道酸甜可口的家常菜,排骨外酥里嫩。

  1. 排骨洗净,用开水焯水去除血沫。
  2. 锅中放油,加入排骨炸至金黄捞出沥油。
  3. 锅中留少量油,加入蒜末、姜末炒香。
  4. 加入排骨,加入糖、醋、生抽、老抽、料酒翻炒均匀。

19. 红烧带鱼

红烧带鱼是一道色香味俱全的海鲜菜肴,带鱼肉质鲜嫩。

  1. 带鱼去内脏、去鳞,洗净切块。
  2. 锅中放油,加入带鱼炸至表面金黄捞出沥油。
  3. 锅中留少量油,加入蒜末、姜片炒香。
  4. 加入带鱼,加入生抽、老抽、料酒、糖、盐翻炒均匀。

20. 蚝油生菜

蚝油生菜是一道清淡爽口的蔬菜菜肴,口感脆嫩。

  1. 生菜洗净,沥干水分。
  2. 锅中放油,加入蒜末、姜末炒香。
  3. 加入生菜,加入蚝油、盐、鸡精翻炒均匀。

通过以上20道家常菜的制作方法,相信厨房小白们也能轻松上手,逐渐成为厨房大师。祝大家烹饪愉快!

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