新手必看!厨房小白也能轻松学会的10道家常菜,告别外卖生活

2026-08-27 0 阅读

亲爱的烹饪新手们,是否还在为不会做饭而烦恼,每天依赖外卖?今天,就让我为大家带来10道适合厨房小白的家常菜,让你轻松入门,告别外卖生活!

1. 酸菜鱼

食材

  • 鲜鱼肉 500克
  • 酸菜 200克
  • 姜片、葱段、蒜末 各适量
  • 盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽 各适量

步骤

  1. 鱼肉切片,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
  2. 热锅凉油,爆香姜片、葱段、蒜末。
  3. 放入酸菜翻炒出香味。
  4. 加入适量水,大火煮开。
  5. 水开后放入鱼片,煮至鱼片变白。
  6. 加入盐、生抽、老抽调味,撒上葱花即可。

2. 宫保鸡丁

食材

  • 鸡胸肉 300克
  • 胡萝卜、黄瓜 各50克
  • 花生米 适量
  • 姜片、葱段、蒜末 各适量
  • 盐、糖、生抽、老抽、淀粉 各适量

步骤

  1. 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 热锅凉油,放入花生米炸至金黄捞出备用。
  3. 锅中留油,爆香姜片、葱段、蒜末。
  4. 放入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入胡萝卜、黄瓜翻炒均匀。
  6. 加入盐、糖、生抽、老抽调味,撒上花生米即可。

3. 土豆丝

食材

  • 土豆 2个
  • 姜末、蒜末 各适量
  • 盐、醋、生抽、辣椒油 各适量

步骤

  1. 土豆切丝,用清水冲洗掉淀粉。
  2. 热锅凉油,爆香姜末、蒜末。
  3. 放入土豆丝翻炒均匀。
  4. 加入盐、醋、生抽调味,撒上辣椒油即可。

4. 麻婆豆腐

食材

  • 老豆腐 1块
  • 牛肉末 100克
  • 姜末、蒜末、豆瓣酱 各适量
  • 盐、糖、生抽、老抽 各适量

步骤

  1. 老豆腐切块,用盐水浸泡10分钟。
  2. 热锅凉油,爆香姜末、蒜末、豆瓣酱。
  3. 放入牛肉末翻炒至变色。
  4. 加入适量水,大火煮开。
  5. 放入豆腐,煮至豆腐入味。
  6. 加入盐、糖、生抽、老抽调味,撒上葱花即可。

5. 蒜蓉西兰花

食材

  • 西兰花 1个
  • 蒜末 适量
  • 盐、鸡精 各适量

步骤

  1. 西兰花洗净,切成小朵。
  2. 热锅凉油,爆香蒜末。
  3. 放入西兰花翻炒均匀。
  4. 加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

6. 酸辣土豆丝

食材

  • 土豆 2个
  • 青红椒 各1个
  • 蒜末、姜末 各适量
  • 盐、醋、生抽、辣椒油 各适量

步骤

  1. 土豆切丝,用清水冲洗掉淀粉。
  2. 青红椒切丝。
  3. 热锅凉油,爆香蒜末、姜末。
  4. 放入土豆丝、青红椒翻炒均匀。
  5. 加入盐、醋、生抽、辣椒油调味,翻炒均匀即可。

7. 蒜蓉空心菜

食材

  • 空心菜 1把
  • 蒜末 适量
  • 盐、鸡精 各适量

步骤

  1. 空心菜洗净,切成段。
  2. 热锅凉油,爆香蒜末。
  3. 放入空心菜翻炒均匀。
  4. 加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

8. 西红柿炒鸡蛋

食材

  • 西红柿 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 盐、糖、生抽 各适量

步骤

  1. 西红柿切块,鸡蛋打散备用。
  2. 热锅凉油,倒入鸡蛋液炒至凝固。
  3. 加入西红柿块,翻炒均匀。
  4. 加入盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可。

9. 芹菜炒肉

食材

  • 芹菜 1把
  • 猪肉 100克
  • 姜末、蒜末 各适量
  • 盐、生抽、老抽 各适量

步骤

  1. 芹菜切段,猪肉切片,用料酒、生抽腌制10分钟。
  2. 热锅凉油,爆香姜末、蒜末。
  3. 放入肉片翻炒至变色。
  4. 加入芹菜段翻炒均匀。
  5. 加入盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀即可。

10. 蒜蓉蒸虾

食材

  • 虾 10只
  • 蒜末 适量
  • 盐、生抽、料酒 各适量

步骤

  1. 虾去头去壳,留虾尾,背部切开,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 蒜末放入碗中,加入适量盐、生抽,搅拌均匀。
  3. 虾放入盘中,撒上蒜末。
  4. 上锅蒸5分钟即可。

希望这10道家常菜能帮助你轻松入门,告别外卖生活,享受美食带来的快乐!祝烹饪愉快!

分享到: