随着夏季的到来，胶州地区气温逐渐攀升，高温天气给人们的日常生活带来了诸多不便。特别是对于老年人和儿童来说，高温天气更容易引发热射病等健康问题。为了帮助市民安全度夏，提高对热射病的防治意识，胶州市卫生健康部门特举办热射病防治知识科普讲座，为广大市民提供实用的防暑降温知识。
什么是热射病？
热射病，又称中暑，是因高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的一种急性疾病。根据病情严重程度，热射病可分为轻度、中度和重度三种。轻度热射病表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等症状；中度热射病除上述症状外，还可能出现高热、脱水、血压下降等症状；重度热射病则可能导致昏迷、休克，甚至死亡。
热射病的高危人群
以下人群更容易患上热射病：
- 老年人：随着年龄增长，人体调节体温的能力下降，更容易受到高温影响。
- 儿童：儿童体温调节系统尚未发育完善，对高温的抵抗力较弱。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳的糖尿病患者更容易出现脱水、电解质紊乱等症状，从而引发热射病。
- 心脏病患者：心脏功能不全的患者在高温环境下更容易出现心脏负担加重，诱发热射病。
- 工作在高温环境下的工人：如建筑工人、环卫工人等。
预防热射病的方法
- 保持室内通风：在高温天气，尽量保持室内通风，使用空调或风扇降温。
- 避免在高温时段外出：尽量选择在早晨或傍晚时段外出，避开高温时段。
- 补充水分：高温天气下，人体容易出汗，要及时补充水分，保持身体水分平衡。
- 适当增加饮食中的盐分：出汗会导致体内盐分流失，适当增加盐分摄入有助于维持电解质平衡。
- 穿着透气、宽松的衣物：穿着透气、宽松的衣物有助于散热，降低体温。
热射病的紧急处理
一旦发现有人出现热射病症状，应立即采取以下措施：
- 将患者移至阴凉通风处，解开衣物，帮助散热。
- 用冷水或温水擦拭患者身体，降低体温。
- 给患者饮用淡盐水，补充水分和电解质。
- 如患者出现昏迷、休克等症状，应立即拨打急救电话，寻求专业救治。
通过参加胶州市卫生健康部门举办的热射病防治知识科普讲座，市民可以更好地了解热射病的危害和预防方法，提高自身健康意识，度过一个清凉、健康的夏季。